📝¿Cómo hacer correctamente el Face Pull?

📝¿Cómo hacer correctamente el Face Pull? . @jeanneandenzo “Los Face Pull son un gran ejercicio para fortalecer los músculos posteriores del hombro y trabajar en el grosor de la espalda. Para hacerlo bien: ✔️Agarra ambos extremos de la cuerda con las manos hacia ti levantando un poco los codos. ✔️Dirige el movimiento en dos pasos: trae los codos hacia atrás retrayendo los omóplatos y luego tira con los brazos para aumentar el rango. ✔️ Realiza el movimiento hacia atrás y hacia fuera mientras mantiene los codos abiertos“ 💡¿Te ha gustado? Comparte y síguenos para más contenido _________ @jeanneandenzo #exercise #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessgirl #fitnessjourney #fitnessgoals #gymtips