Дисфункции мышц тазового дна. Гипертонус и слабость мышц тазового дна.
Главная мышца тазового дна:
Здравствуйте, всем!
Меня зовут Александр Гунько, я преподаватель йоги, йогатерапии, массажист-реабилитолог, специалист по движению, ведущий ютуб-канала “Анатомия и биомеханика“.
Провожу онлайн занятий и консультации:
- Йога и йогатерапия, самые различные направления от силовой до мягкой терапии;
- Подбор специальных упражнений при различных диагнозах(сколиоз, остеохондроз и т.д.);
- Консультации по осанке;
- Работа с стопами(при различных патологиях стопы);
- Восстановление и реабилитация после травм;
- Реабилитация после Covid (сам очень тяжело переболел и восстановился после поражения лёгких в 80%);
- Работа с тревожными состояниями и депрессией.
- Целостный подход к работе с людьми - индивидуальный подбор программы для каждого отдельного случая.
Связь со мной:
в телеграмм: @AdekvatYoga
e-mail: jivoemilo@
WhatsApp:
Мои соцсети:
ТикТок: @completeanatomy?_t=8UibplBF09y&_r=1
🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карту
PayPal:
jivoemilo@
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
4441 1144 1965 2498
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
5375418813959798
1 view
466
152
3 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
3 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
3 months ago 01:35:58 1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
3 months ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
3 months ago 02:02:35 1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
3 months ago 00:44:26 5
ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?
3 months ago 00:43:17 1
Сколько принимать Витамин D, как и почему именно Витамин Д?
3 months ago 00:20:57 1
Продвинутый пилатес на пресс. Тренировка на пресс для похудения в домашних условиях.
3 months ago 00:14:54 59
Тадалафил в спорте: краткий обзор. Пампинг, выносливость, настроение, тестостерон, никотин и другое
4 months ago 00:15:27 1
Фасции и связки мышц тазового дна. 3D обзор.
4 months ago 00:12:52 2
Спинатрия™️. Как запустить оздоровление ВСЕГО организма.
4 months ago 00:14:28 1
Фиброз мышц. Исследования Миофасциального синдрома. Как возникают триггерные точки и фиброз
4 months ago 00:09:40 1
Как увеличить и подтянуть грудь: быстро измените форму без операции с помощью 1 упражнения
4 months ago 00:09:43 1
Упражнение от боли в пояснице для начинающих!
4 months ago 00:20:52 1
Тренировка «Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна»
4 months ago 00:33:50 1
Анатомия ног. Расположение мышц и их дисфункции. Циванюк Антон
4 months ago 00:06:53 1
ТЫКВА! Даже кусок тыквы вызывает НЕИЗБЕЖНЫЙ ПРОЦЕСС
4 months ago 00:08:02 1
Пример лечения Дистония
4 months ago 00:00:00 1
Дисфункции жевательных мышц
4 months ago 00:24:15 1
Топ 5 Упражнений для Лечения Тазобедренного Сустава
4 months ago 00:08:35 1
Проблемы шейного отдела позвоночника. Кинезиология. Семинар Васильевой
4 months ago 00:30:38 1
#3 Станислав Молотков БК15 09
4 months ago 00:20:21 1
Как избавиться от Статинов и восстановить Потенцию
4 months ago 00:16:24 1
Остеопатия и лечение глаза – коррекция зрения – косоглазие, близорукость, усталость