Тренировка спины для девушек. Как укрепить мышцы спины
В данной тренировке мы проработаем мышцы спины с помощью фитбола и гантелей. Этот комплекс упражнений подойдет для среднего и продвинутого уровня подготовки.
84 views
432
111
3 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:00:00 1
Тренировка спины
3 months ago 00:00:10 1
Хорошее упражнение от боли в спине и для укрепления мышц 👍 #упражнения
3 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.