Йога комплекс: тонус и растяжение для ног/ Best Toning & Strengthening for Legs

Это 15 минутная интенсивная йога тренировка тонизирует и укрепит мышцы ваших ног и поможет улучшить свой баланс. Если вы хотите, тонизировать ягодичные мышцы, растянуть подколенные сухожилия, или просто придать ногам больше рельефности это йога видео для вас! Используя свой собственный вес тела, этот класс йоги поможет вам одновременно растянуть и укрепить мышцы ног.