Суперсет Боди-балет. Полноценная тренировка

Суперсет Боди-балет - это грация в движениях, легкость в теле, красивая осанка, стройная и точеная фигура, а так же эстетическое удовольствие от занятий! Все упражнения просты и эффективны, выполняются при помощи собственного веса тела. Тренируйся по этому комплексу регулярно (3-4 раза в неделю), контролируй питание - и вскоре результаты тебя ошеломят!