Влияние матраса на позвоночник и скорость восстановления — Спальное место

Выбор матраса дело не простое, особенно если есть проблемы со спиной. Ортопедический матрас у всех на слуху, но помогает ли он? В настоящем времени мы можем воспользоваться широким спектром материалов, но для сигнала надёжной опоры они должны быть сминаемыми, без пружин. Подушка: подбор и тестирование в условиях, близких к жизни | Александр Афонин Образцом оптимального места для сна была перина - щит из дерева, укрытый принимающим форму тела материалом, гусиным пухом без пера и остевых частей, т.е. чистым. Однако и соломенный тюфяк клали на лавку или полати, получая тот же принцип - щит и мягкий слой поверх. Спать на жестком вредно, полезна только надёжность основания и комфорт покрытия.