Вечерняя мягкая практика йоги для женщин

Как подготовиться к качественному сну после дневной активности? Добавить в вечерние ритуалы практику мягкой йоги. Данный комплекс прекрасно умиротворяет внутреннее состояние женщины. Выполняйте практику интуитивно прислушиваясь к телу, чувствам и мыслям. Делитесь впечатлениями в комментариях. Будьте здоровы и счастливы. С Любовью, Даша