Как нарастить скорость при выполнении теста Купера. Часть 6. Готовимся к зачётам по ФИЗО весело

Всех упражнений по 77 повторений в честь семьдесят седьмой годовщины освобождения города Тирасполь от немецко-фашистских захватчиков и румынских оккупантов ЕМОМ 14 нечётные минуты: 11 Отжиманий 11 Полу-бёрпи 11 Складок 11 Выпрыгиваний чётные минуты: 11 Бёрпи - часть первая с описанием самого Теста - часть вторая - часть третья - часть четвертая - часть пятая