Этот МК - не про жесткие выкруты плеч или растяжку голеностопа.
Современное, умное ОФП, необходимое как пловцу и просто любому человеку, думающему о себе - сейчас и в будущем. Работа происходила исходя из теории анатомических цепей - именно так сейчас тренируются передовые спортсмены высокого класса.
Мастер-класс состоялся 26 мая 2024 года в Красноярске. За анонсами новых МК следите в аккаунте школы!
895 views
2864
1138
3 months ago 00:01:47 1
ОФП / На уроке мастера спорта по художественной гимнастике / Школа танцев в Самаре “Джамила“
3 months ago 00:08:03 293
Мастер-класс чеканка ⚽ мяча 1000 раз.
4 months ago 00:01:31 10.9K
На мастер-классе Дины и Арины Авериных работали над техникой ОФП.
4 months ago 00:12:58 25
Удар как у МСМК по боксу! ВЗРЫВНАЯ ИНТЕРВАЛКА.
4 months ago 00:04:26 1
Эдуардо де Кобос: шесть упражнений ОФП для каждого практического стрелка
4 months ago 00:00:14 1
Добро пожаловать в парки Чехова!
4 months ago 00:04:48 1
Стрип пластика Урок Часть 3 / Разножки / Strip plastic class Part 3 / Leg, hips joints, abs work
4 months ago 00:08:30 1
Стрип пластика от врача урок Часть 2 Разминка на полу // Strip plastic class Part 2 / parter warm up
4 months ago 00:09:54 1
Стрип пластика с нуля Урок Часть 1 Разминка / Strip plastic beginners class Part 1 Warm up
5 months ago 00:01:21 1.1K
мастер-класс ОФП пловца
5 months ago 00:03:31 55
Будешь двигаться быстрее! Тренировка от МСМК по боксу
5 months ago 00:01:47 716
Беговая тренировка с мастером спорта международного класса по лёгкой атлетике Жанной Вакуевой.
5 months ago 00:08:26 1
Вязание повязки на голову узором “Коса“.
5 months ago 00:04:34 265
Мастер-класс.
6 months ago 00:00:58 19.7K
Летний Клуб
6 months ago 00:09:46 3
КУБОК УРАЛА | ФИНАЛ В ОТДЕЛЬНЫХ ВИДАХ | ОФП
6 months ago 00:02:32 116
Приглашаем на летние сборы по художественной гимнастике в Москве
6 months ago 00:10:25 1
Мастер класс Анжелики Сабаевой - 13 / 3-х Чемпионка мира, 7-х Чемпионка России, Чемпионка Европы
6 months ago 00:00:26 418
Школа ловкости и кирпичная мастерская
7 months ago 00:08:49 2
Как сделать Мишку Помпон 🐻🧶 Charm teddy bear pompon Idea 🧶🐻DIY NataliDoma
7 months ago 00:01:25 6
Мастер класс Анжелики Сабаевой - 11 / 3-х Чемпионка мира, 7-х Чемпионка России, Чемпионка Европы
7 months ago 00:01:57 8
Мастер класс Анжелики Сабаевой - 10 / 3-х Чемпионка мира, 7-х Чемпионка России, Чемпионка Европы
7 months ago 00:28:25 4
Беседа с 3-х кратной Чемпионкой мира, 7-и кратной Чемпионкой России Анжеликой Сабаевой
7 months ago 00:01:39 7
Мастер класс Анжелики Сабаевой - 8 / 3-х Чемпионка мира, 7-х Чемпионка России, Чемпионка Европы