Tomari-te naihanchi karate seminar yoshitomi yamashiroトマリ手ナイハンチ 重心を転がし 避け 突く 山城美智 泊手
空手道形DVD「山城美智のトマリ手セミナー ナイハンチ入門」
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JKF 全日本空手道連盟 KARATEDO KATA
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