5 пищевых привычек для легкого ПОХУДЕНИЯ | Худей БЕЗ ДИЕТ, подсчета калорий и голодовок

Эти 5 пищевых привычек для похудения изменят вашу жизнь! ✅ Больше информации в Телеграм: ➡️ Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie Хотите вкусно есть, а не считать калории, сидеть на диетах или голодать, но при этом всегда быть в отличной форме и хорошем настроении? Тогда расскажу вам главный секрет похудения. Нужно ввести всего 5 пищевых привычек, которые изменят ваш образ жизни навсегда. В этом видео я раскрою 5 простых привычек в еде, которые помогут похудеть и заставят вас забыть о диетах и стрессе. Если хотите чувствовать себя легко и энергично, смотрите это видео до конца. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Жир уйдёт без диет 0:22 Как чувствовать себя лучше? 1:38 1-я привычка 3:33 2-я привычка 6:17 3-я привычка 6:44 ВАЖНО 7:48 Что нужно есть? 10:00 4-я привычка 12:41 5-я привычка 14:33 Последовательность 16:58 Какие будут изменения? 17:40 Заключение ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки ! - окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта - специалист по растяжке в движении - специалист по 3D движению - специалист по функциональным тренировкам Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых! Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем! #здоровье #питание #похудение #какпохудеть #ожирение #диета