Рецепт веган кабачковых оладий в описании🌱 #веганрецепт
2 порции
(если готовите на одного, уменьшите ингредиенты в 2 раза, вкуснее свежей еды нет ничего)
кабачок 170 г
цветная капуста 70 г
мука нутовая 70 г
(советую взять микс, например, с мукой зеленой гречки)
оливковое масло 20-30 г
кинза, укроп, петрушка, соль, перец, куркума и кумин опционально
Самое важное - избавиться от лишней влаги. Для этого на 15-20 мин на дуршлаг отвешиваем натертые кабачок и капусту. Хорошо отжимаем, но не переусердствуйте, чтобы не получились оладьи сухими внутри.
Далее добавляем все ингредиенты и обжариваем.
Для не веган версии здорово использовать греческий йогурт, страчателлу. Мне с соевым соусом и греческим йогуртом нравится🌱
В профиле @elistratovalen еще больше рецептов
1 view
49
29
7 years ago 00:02:23 846
Салат Цезарь (веган рецепт)
5 years ago 00:04:55 164
ГОТОВИМ ЛОПУХ - ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА (веган рецепт)
7 years ago 00:02:21 2.2K
Синнабоны - булочки с корицей (веган рецепт)
7 years ago 00:03:02 239
Лазанья с нутом (веган рецепт)
7 years ago 00:03:24 310
Пицца с сыром тофу. Веган рецепт.
8 years ago 00:10:26 645
СОУС ТЕРИЯКИ | Михаил Веган | Рецепт №34
7 years ago 00:01:49 273
Закуска из нутовой муки (веган рецепт)
8 years ago 00:04:33 2.3K
Как приготовить БЛИНЫ | Михаил Веган | Рецепт №33
7 years ago 00:02:58 435
Бургеры оливье (веган рецепт)
4 years ago 00:09:26 75
Мёд из одуванчиков | рецепт | веган, без глютена, без пчёл и очень вкусно
5 years ago 00:12:36 462
Нутовые котлетки. Веган рецепт. Без яиц, без сахара, без глютена, без молока. Постное блюдо
6 years ago 00:11:07 402
ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ШОКОЛАДНОГО ТОРТА!/ВЕГАН, БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА
7 years ago 00:02:29 181
Пирожки с тыквой и картофелем (веган рецепт)
7 years ago 00:02:05 139
Рецепт салата “Красный бархат“ | Веган-гурман
4 years ago 00:07:20 31
ГОТОВИМ ЧИА ПУДИНГ | семена чиа | (веган рецепт)
7 years ago 00:01:30 117
Грибная подливка (веган рецепт)
6 years ago 00:02:26 13
Колбаски из чечевицы веган рецепт
7 years ago 00:03:01 291
Соевые шашлычки в апельсиновом соусе (веган рецепт)
8 years ago 00:05:40 1.8K
Как приготовить СОЕВОЕ МОЛОКО | Михаил Веган | Рецепт №32
4 years ago 00:05:11 9
БОРЩ С ФАСОЛЬЮ (веган рецепт)
2 years ago 00:11:06 7
Стейки из тофу | Веган рецепт
7 years ago 00:02:32 313
Три идеи для завтрака (веган рецепты)
7 years ago 00:02:28 368
“Морские“ закуски, начинки для блинов (веган рецепты)