Diät Kuchen! OHNE Zucker und Weizenmehl! OHNE Backofen! Einfache Zutaten

Diät-Kuchen! OHNE Zucker und Weizenmehl! OHNE Backofen! Einfache Zutaten Zu einer gesunden Ernährung gehört der Verzicht auf leere Kohlenhydrate (Weißmehl, Zucker). Wir werden Weizenmehl und raffinierten Zucker durch gesündere und ausgewogenere Gegenstücke ersetzen. Ein kalorienarmer Kuchen zu Hause hat eine gute Zusammensetzung, einen angenehmen Geschmack, erleichtert die Einhaltung einer Diät und das Abnehmen ohne starke Einschränkungen. ZUTATEN: ✅ Mehl 180 g (ich habe Roggen, Mais, Reis je 60 g). ✅ Ei 2 Stk. ✅ Milch 300 ml. ✅ Saure Sahne 125 g. ✅ Vanilleextrakt. ✅ Natron 1 TL Zitronensaft 1 EL. ✅ Kakao 25 ​​g. ✅ Sahzam nach Geschmack (ich habe Stevia 1 Teelöffel). Für Sahne: ✅ Bitterschokolade 100 g. ✅ Weicher Hüttenkäse 400 g. !!!153 kcal / 100 g 📢 Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen: Teile mein Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken und abonniere meinen Kanal! 📢 Drücken Sie die Glocke!!! 👍 Bewerte das Video! Viel Erfolg in der Küche, guten Appetit und bis bald!!! #Kochen_zu_Hause #Rezepte #Schokoladenkuchen #Kuchen ohne Ofen