Хатха йога. практический курс. выпуск №5

Привет, друзья, привет всем участникам данного курса по хатха йоге. Сегодня у нас пятый выпуск, то есть почти половина пути. Всех начинающих я отсылаю посмотреть первые 4 выпуска и начинать осваивать программу упражнений именно с них, так как логика движения в курсе построена по принципу от простого к сложному. И сегодняшний материал может показаться вам в значительной степени сложным. В очередной раз всех приветствую на нашем off line курсе по хатха йоге! ✔расписание моих занятий: