Проходка

После 4 месяцев работы по программе, что бы поднять результаты в жиме и приседе. Я запланировал выйти 95 кг в жиме и 120 кг в приседе. Вот в этом видео зафиксировал проходку, получилось перевыполнил свой плана на 20 кг т.е. 120 присел легко и начал накидывать вес дойдя до 140 больше рисковать не стал думаю на данный момент это придел.