Подкаст №6. Я комплексую | ТОЛК

00:00 Начало 00:35 Что такое комплексы? Почему они возникают? 02:58 В каком возрасте чаще всего появляются комплексы? 06:55 Эффект кривого зеркала 09:15 Практика 12:46 Восприятие себя со стороны 15:58 Почему на фотографиях я получаюсь плохо? 19:29 Какие бывают комплексы? Синдром Золушки/синдром отличника 28:40 Способствуют ли мультфильмы развитию комплексов? 36:26 Страдаю от лишнего веса. Хочу, но не делаю 40:20 Борьба с самим собой 43:45 Низкая самооценка = комплексы? Градация степени закомплексованности 46:08 Как справиться со страхом сцены? 49:16 Как бороться с тем, что среди глупых людей я чувствую себя умнее, а среди умных людей считаю себя глупой? 51:26 Комплексы - это нормально? Есть ли в них плюсы? 53:57 Что делать с культом успеха в 21 веке? 59:17 Что делать с завистью? 1:00:18 Наше окружение и “потерянная“ молодость 1:03:30 Что делать с комплексом жестикуляции? 1:05:46 “Все зависит от того, как ты сам это воспринимаешь“ 1:09:22 Как помочь человеку справиться с комплексами? 1:16:00 Как принять комплекс, связанный с внешностью? Как научиться с ним жить?