СИЛОВАЯ Тренировка ягодиц🔥Преобразуй свою фигуру ЗА 30 МИНУТ || Пробуждение рецепторов
Привет, друзья! 👋 Сегодня у нас интенсивная силовая тренировка для ягодиц с весами. 💪 Мы сосредоточимся на упражнениях, которые помогут вам преобразить свою фигуру и почувствовать себя увереннее. 🍑
Подготовьтесь к сильной, мощной и разнообразной тренировке! 💖 Приятного просмотра!
ЗАБИРАЙ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ:
⚡️16 минут, которые заменяют час в спортзале 📲
00:00 - Анонс огненной тренировки
06:45 - Силовая тренировка для ягодиц с весами
22:20 - Продолжай тренировку без ограничений! Переходи по ссылке в описании
Давай построим твое здоровое тело с любовью 💜
#тренировкадома #тренировканавсётело #тренировкаонлайн
1 view
460
109
6 months ago 01:28:23 1
Проктолог о том, чего не стоит делать со своим задним проходом
6 months ago 02:31:11 1
Бронислав Виногродский. Как играть в жизнь и управлять совпадениями
6 months ago 01:47:57 1
Дмитрий Смирнов. Самые важные знания о спорте. Сколько есть и тренироваться?
6 months ago 00:31:14 1
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
6 months ago 00:23:23 1
ОТЕЧНОСТЬ и ТЯЖЕСТЬ в НОГАХ, ВАРИКОЗ - восстанавливающие упражнения
6 months ago 00:00:48 1
Почему силовые лучше кардио? Ответила Катя Усманова #фитнес #зож #тренировка #shorts #спортклуб
6 months ago 00:50:00 1
Силовая тренировка «спина, руки, Кор»
6 months ago 00:17:34 1
EXPRESS ABS с Андреем Андреевым | 19 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class
6 months ago 00:44:52 1
40 подходов на ягодицы от Папы Смита. Девушки повторяйте, если сможете.
6 months ago 00:51:29 1
Функциональная Тренировка для семейных пар! Эффективные упражнения для самостоятельных занятий!
6 months ago 01:17:30 1
Андрей Жуков: просто о сложно 2.0. Силовой тренинг.
6 months ago 00:00:39 1
Добавки для силовой тренировки #александрдзидзария #дзидзария #врач #доктор #здоровье
6 months ago 00:11:11 1
Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.
6 months ago 00:15:26 1
Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств
6 months ago 00:08:02 1
Уличная тренировка на всё тело / Программа тренировок на спортплощадке
6 months ago 00:23:30 1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
6 months ago 00:36:29 1
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ урок 1 с Яной Павлюк
6 months ago 00:42:03 1
✅БЕЗ ЧИТИНГА ТЫ НЕ НАБЕРЕШЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ (Научные Исследования). Как читинг перевернул мою жизнь
6 months ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
6 months ago 00:14:00 4
Денис Цыпленков в шоке от Эрмеса! Про Алижана, Левана, Алекса Курдечу
6 months ago 00:37:12 1
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка
6 months ago 00:10:20 1
КАСТОРОВОЕ МАСЛО ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ. УНИВЕРСАЛЬНОЕ МАСЛО НА ВСЕ 100%. ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ.
6 months ago 00:02:24 1
ТРЕНИРОВКА СКОРОСТИ и скоростной выносливости у детей (юных футболистов)