Kris Beili Giperfokus sammari www sokratko ru

Умение сосредоточиться – это не только условие продуктивности, но и фактор благополучия в целом. В современном мире гораздо больше отвлекающих факторов, чем когда бы то ни было, и если сосредоточиться лишь на одной важной вещи за раз, можно стать намного продуктивней. В этой книге собран обширный материал по искусству сосредоточения. Представлены различные способы борьбы с отвлекающими факторами, практика многозадачности, приёмы преодоления прокрастинации и подзарядки энергией. Кому будет интересно: - людям, работающим с большими объемами информации, - творческим личностям и создателям контента, - каждому, кто хочет повысить свои результаты в жизни. Зачем читать? - Чтобы научиться контролировать свое внимание и удерживать его на важных вещах. - Чтобы повысить продуктивность. - Чтобы перестать прокрастинировать и начать доводить дела до конца.