Алкоголь: нет смысла пить для здоровья, вред для организма реален. Алексей Водовозов в эфире Selfrebootcamp
Алкоголь: нет смысла “пить для здоровья“, вред для организма реален. Про воздействие на мозг, профилактику похмелья, “ошибку трезвенника“ и “французский парадокс“. Алексей Водовозов в эфире Selfrebootcamp
Вы узнаете про реально работающий метод против похмелья и десять нерабочих методов, и о том - как распознать в себе алкоголика.
Видео от образовательного проекта “Академия здорового тела SelfRebootCamp“, который специализируется на научно обоснованных способах похудения (канал ).
Цитата: “Людям, которые не пьют... не следует рекомендовать начать употребление спиртных напитков...с целью снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний“.
Врач-токсиколог и популяризатор доказательной медицины Алексей Водовозов разъяснил всё про вред алкоголя.
Алексей Водовозов ( ) — врач-терапевт, токсиколог, научный журналист и медицинский блогер, подполковник медицинской службы запаса (в прошлом - военный врач).
Тайминг:
00:00:00 Приветствие
00:01:29 Дисклеймер
00:04:32 История алкоголя от древности до наших дней. Что и как пытались лечить спиртными напитками раньше.
00:13:55 Алкоголь и современная наука: сто двадцать лет исследования вреда.
00:15:02 Сколько пьющих на планете?
00:19:44 Статистика смертности в результате приема от алкоголя.
00:24:26 Алкогольная травма: прилетевшая в глаз пробка от шампанского. Исследование в BMJ.
00:28:56 География смертности и заболеваний, связанных с алкоголем. Где в рейтингах Россия.
00:32:31 Как в исследованиях измеряют количество выпитого алкоголя
00:36:30 Что такое “ошибка трезвенника“.
00:39:45 Пить “для здоровья“ не имеет смысла.
00:42:25 Французский парадокс или “смотрите, они пьют и все такие здоровые“.
00:50:22 Главная проблема алкогольных исследований
00:53:22 Можно ли комбинировать разные алкогольные напитки и в каком порядке их пить, если все же решите?
00:56:01 Можно ли алкоголь беременным? А кормящим?
01:01:48 Так сколько же пить, если не хочется навредить себе?
01:02:48 Алкогольные калории .
01:08:47 Противопоказания к приему алкоголя
01:11:50 Как определить приемлемую дозу: правила расчета в дринках
01:14:19 Существует ли эндогенный алкоголь?
01:17:09 Ферменты, перерабатывающие этанол - но не только его. Когда они у нас появились?
01:21:02 Как порция спирта влияет на мозг и нервную систему.
01:25:01 Этанол и центр голода
01:28:01 Спиртные напитки и половое поведение
01:30:42 Летальная доза алкоголя - какая она? Мировые рекорды по промилле
01:33:56 Метаболизм молекулы этанола
01:39:00 Мочегонный эффект
01:42:03 От чего зависит опьянение и протрезвление.
01:48:00 Похмелье: причины, последствия, способы лечения
01:51:48 Генетические отличия в метаболизме алкоголя
01:59:23 Один реально работающий метод против похмелья и десять нерабочих.
02:04:53 Как распознать в себе алкоголика.
02:06:40 Правило “как сочетать алкоголь с жиросжиганием“
02:09:13 Ответы на вопросы
Ранее в паблике “Доказательная медицина“ было опубликовано:
Алексей Водовозов: «ЗОЖ – это о том, как не сокращать отпущенные нам годы жизни. А не про рыдание над несоленой отварной куриной грудкой». ВИДЕО
Лекция для рабочих масложировой корпорации ЭФКО (лекция состоялась в Воронеже).
9,930 views
90
19
4 weeks ago 00:02:05 2
🍻 Тетурам как принимать без ведома больного ☑ Заговор от пьянки и запоя ⛔
4 weeks ago 00:14:30 1
ВЕЙП: чем опасен, состав! Что ждёт ВСЕХ вейперов? Расплата за электронные сигареты!
4 weeks ago 00:46:09 1
Алкоголь В Снижении Веса: ДА Или НЕТ? Какой Твой Выбор И Ответ?
4 weeks ago 00:02:05 1
🍸 КАК ПРАВИЛЬНО ВЫХОДИТЬ ИЗ ЗАПОЯ ФОРУМ 🔥 МИЗДО КАПЛИ ОТ АЛКОГОЛЯ ЦЕНА
4 weeks ago 00:27:02 1
Насколько вреден вейп, айкос, кальян. Василий Шуров в фильме Курение. Взгляд изнутри
4 weeks ago 00:10:14 1
Как сэкономить на продуктах если цены постоянно растут
4 weeks ago 00:02:27 3
А.Трубников о запрете распития пива на улице
4 weeks ago 00:00:07 1
Не британская Корона, а шляпа... #shortsyoutube
4 weeks ago 00:03:35 1
Витя Матанга - Как она меня выносит (КЛИП С ОФИЦИАЛЬНОГО КАНАЛА)
4 weeks ago 00:02:50 1
“Дом впечатлений“. Казань . Впечатляет! Посмотрите. до конца
4 weeks ago 00:00:33 1
Особо опасен 2
4 weeks ago 00:29:28 1
Правда про Алкоголь. История одного обмана. Вред алкоголя и алкоголизм
4 weeks ago 00:01:25 17
Как открыть бутылку БЕЗ ОТКРЫВАШКИ? 3 ПРОСТЫХ способа!
4 weeks ago 02:30:00 1
💀Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ? - Никак, тут все поехавшие.
4 weeks ago 00:04:01 1
Amy Winehouse — Back to Black (lyrics текст и перевод песни)
4 weeks ago 00:29:38 1
Тайна Голубой Крови: Биороботы Cреди Людей / Виктор Максименков
4 weeks ago 00:01:00 4
ЧАЧА, ГРАППА, ШНАПС, КИРШ, КАЛЬВАДОС - ДЕЛАЕМ ЗИМОЙ из концентрированного сока
4 weeks ago 00:17:03 4
КАЛЬВАДОС ИЗ САМОГОНА! Домашние настойки на самогоне - Яблочный кальвадос и Грушевый кальвадос
4 weeks ago 00:31:14 1
Без Христа я умирал. Миссионер во Вьетнаме | свидетельство Александр Кульпин | Выбор (Студия РХР)
4 weeks ago 00:30:51 1
Бывший заключенный проповедует на китайском | свидетельство Андрей Сехин | ВЫБОР (Студия РХР)
4 weeks ago 00:00:14 9
📍Честный отзыв туристов.
4 weeks ago 01:43:15 1
Максим Каменщиков - Группа Оригами \ EMOFEST 2024 \ Поговорил про ВСЕ!
4 weeks ago 01:04:20 1
Как перестать зависеть от секса, мастурбации, порно и самой опасной зависимости в стране
4 weeks ago 00:07:44 1
ГЕНОЦИД РУССКИХ В ЧЕЧНЕ. Позорная страница в Истории.