Алексей Водовозов: что происходит с организмом весной. О БАДах, авитаминозе и алкогольных мифах.

Врач-терапевт и популяризатор доказательной медицины Алексей Водовозов выступил на канале у журналиста Владислава Аганова. Вы узнаете, как витамины влияют на организм, и как найти идеальный баланс в своем рационе. А также узнаете, что на самом деле стоит за ярлыками на пищевых добавках и как сделать информированный выбор в пользу своего здоровья. В этом видео: - Влияние Весны на Здоровье.. - Мифы об Алкоголе: какие советы об алкоголе действительно стоят внимания, а какие могут навредить. - Роль витаминов. Как определить, какие витамины вам не хватает, и как избежать авитаминоза. - О вреде БАДов - Как витамины С, D, Е влияют на вашу иммунную систему, кожу и общее самочувствие. - Практические советы по поддержанию здорового образа жизни, включая сон, физическую активность и управление стрессом. Ранее в паблике “Доказательная медицина“ было опубликовано: Почему мы чаще болеем простудными заболеваниями зимой? Алексей Водовозов на Радио ЗВЕЗДА https://