Эмоциональное выгорание или сломанные крылья

Привет всем, это рубрика Один момент, видео! Выгорание еще называют сломанные крылья. Выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергических и личностных ресурсов человека. Выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» или «освобождения» от них. Начинаю серию роликов про это явление. 🙋‍♀