«Общеукрепляющие зарядки» каждый вторник и четверг в (по Мск)
Ссылка на телеграм канал клиники:
✅ Общеукрепляющие онлайн-зарядки с инструкторами клиники доктора Шишонина направлены на поддержание физической активности и формирование полезной привычки для вашего здоровья
👉 Каждый вторник и четверг в 12:00
👉 Длительность: 15-25 минут
💪 Может потребоваться мелкий инвентарь: коврик, стул со спинкой, гимнастическая палка, бутылки с водой или лёгкие гантели, фитнес-резинка, полотенце.
❤️ Зарядка помогает поддерживать тело в тонусе, укрепляет организм, улучшает настроение и продуктивность, даёт заряд бодрости на весь оставшийся день.
❗️Сегодня зарядку проводит инструктор по ЛФК клиники доктора Шишонина – Миронов Павел
💪 Инструктора каждый раз готовят новый комплекс упражнений, который направлен на проработку всех групп мышц.
❗️Запись эфира доступна 24 часа, поэтому успевайте выполнять зарядку вместе с нами
❗️Внимание! Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста!
8,315 views
326
93
7 months ago 00:24:00 1
«Общеукрепляющие зарядки» каждый вторник и четверг в (по Мск)
7 months ago 00:01:50 1
Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика
7 months ago 00:18:50 1
Учебное пособие (фильм) Гимнастика для глаз Комплекс общеукрепляющих упражнений
7 months ago 00:31:37 1
Александр Шишонин: Движение и долголетие. Могут ли физические нагрузки замедлить старение?
7 months ago 00:01:43 2
Владимир Высоцкий “Утренняя гимнастика“ (1980)
8 months ago 00:30:29 1
Лечебная физкультура(ЛФК)с суставной гимнастикой комплекс #11/Therapeutic and articular gymnastics
8 months ago 00:26:34 1
лечебная физкультура(ЛФК) с суставной гимнастикой комплекс #10/ Therapeutic and articular gymnastics
8 months ago 00:28:31 1
лечебная физкультура(ЛФК) с суставной гимнастикой комплекс #9 / Therapeutic and articular gymnastics
8 months ago 00:30:14 1
лечебная физкультура(ЛФК) с суставной гимнастикой комплекс #8 / Therapeutic and articular gymnastics
8 months ago 00:27:01 1
лечебная физкультура(ЛФК) с суставной гимнастикой комплекс #7 / Therapeutic and articular gymnastics
8 months ago 00:28:22 1
лечебная физкультура(ЛФК)с суставной гимнастикой комплекс #6 /Joint gymnastics with physical therapy
8 months ago 00:24:24 1
лечебная физкультура(ЛФК)с суставной гимнастикой комплекс #5 /Joint gymnastics with physical therapy
8 months ago 00:20:39 1
лечебная физкультура (ЛФК) с суставной гимнасткой комплекс # 4 /Joint and therapeutic gymnastics
8 months ago 00:25:02 1
лечебная физкультура(ЛФК)с суставной гимнастикой комплекс #3 /Joint gymnastics with physical therapy
8 months ago 00:19:53 1
лечебная физкультура(ЛФК)с суставной гимнастикой комплекс #2 /Joint gymnastics with physical therapy
8 months ago 00:17:11 1
лечебная физкультура(ЛФК)с суставной гимнастикой комплекс #1 /Joint gymnastics with physical therapy
8 months ago 00:03:09 1
A’Studio feat. Leonid Rudenko – «Утренняя гимнастика» (Смеяться разрешается, Россия 1, 2013)