Ицюань / Yiquan (21/40). Тича Чжуан/ Гоугуа Чжуан / Отработка Гоугуа и Феньгуа / Шишен-1 / Саньшоу

Тича Чжуан - втыкающий столб / Гоугуа Чжуан - столб с крюками / Отработка Гоугуа и Феньгуа с партнёром (сольный вариант) / Шишен-1 / Саньшоу - сольный вариант Отрабатываем 3-й уровень программы обучения Ицюань. Для практики вы можете выбрать от 5 до 40 минут: ✅ 5 дней по 5 минут: