Психологическая травма: как исцелиться самому. Терапевтическая игра
О методе терапевтической игры как способе преодоления психологической травмы я узнала из книги Вамика Волкана «расширение психоаналитической техники».
Согласно официальной статистике (Эдна Фоа и соавт.), психологические травмы встречаются у 70-80% всех людей. Однако, неосознаваемая психологическая травма может оказывать влияние на весь ход вашей дальнейшей жизни.
Психологическая травма – это любое событие, интенсивность которого превышала способности вашей психики справиться с ней справиться, как правило, это бывает, когда вы переживали событие пассивно либо убеждения о мире, существовавшие до травмы, и убеждения о мире и о себе, сформировавшиеся в результате травмы, очень сильно противоречат друг другу, не сводятся воедино и в результате этого нарушается целость вашей личности – непротиворечивость и последовательность ваших представлений о себе, людях и мире в целом.
В результате психологической травмы вы можете либо начать избегать всех ситуаций, который ассоциативно напоминают вам травматическое событие, либо попасть в круг отыгрывания вовне – постоянное попадание в аналогичные ситуации с ретравматизацией.
В принципе любая личность имеет потенциал для спонтанного восстановления от травмы, и один из способов самостоятельно метаболизировать последствия любой травмы – это терапевтическая игра.
Терапевтическая игра – это деятельность, в процессе которой вы меняете реальность таким образом, что получаете новый реальный опыт, который аннулирует или нивелирует травматическую ситуацию.
Примеры: родители узнали о диагнозе ребенка – ДЦП, но они не стали считать его инвалидом, они не расстроились, не отчаялись и продолжили искать выход, желая реабилитировать его и способствовать его социальной адаптации. В итоге они организовали крупное сообщество по помощи детям с аналогичными синдромами. В процессе их активной созидательной деятельности произошло сверхпреодоление, т.к. им удалось энергию травмы и горя направить не на саморазрушение и страдания, а вовне, и пустить её на созидательную деятельность.
Еще примеры: Виктор Франкл пострадал в концлагере, потерял всю свою семью, но создал новое направление психотерапии на основании того, что он понял.
Ребенка оставили в детском доме. Он вырос и стал помогать детям из детских домов.
У человека родитель был психически больной. Он вырос, стал психологом и стал лечить психически больных людей, чтобы их стало меньше.
Вамик Волкан пострадал от межнационального конфликта. Он вырос и стал разрешать межнациональные конфликты.
Терапевтическая игра отличается от других методов преодоления психологческих травм тем, что это процесс осознанный, ограниченный во времени, и вовлекающий в себя все сферы психики человека, т.к. это полномасштабная деятельность, а не просто проговаривание травмы.
Именно поэтому этот метод является самым эффективным и даже способствующим развитию не только самого пострадавшего человека, но и всего человечества.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo:
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1.
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4.
30 views
494
116
8 years ago 00:01:18 1
Психологическая травма. 0,999 Евро за литр 95 бензина.
8 years ago 00:45:38 24
Психологическая травма
8 years ago 00:40:18 579
2 Психологическая травма. Гештальт лекция Н. Соловьёвой
3 years ago 01:09:52 2
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА
4 months ago 00:58:21 2
Детская психологическая травма и как с ней справляться взрослым
7 years ago 00:46:21 186
Лекция Н.Соловьёвой ч.1 “Психологическая травма“
9 years ago 00:01:19 3.8K
Психологическая травма на всё жизнь
4 months ago 02:12:15 1
«Психологическая травма: как выжить после...», Баранчикова Е.А.
11 years ago 00:01:44 137
Психологическая травма Ромы Желудя
9 years ago 02:02:44 15
Проработка рода и психологических травм
10 years ago 00:12:08 13
Школа журналистики: психологическая травма в журналистике - BBC Academy
4 months ago 02:01:22 1
Психологическая травма и посттравматическое стрессовое расстройство
10 months ago 01:12:39 16
Психологическая травма - насколько это серьёзно
2 years ago 01:50:32 18
Психологическая травма и ее последствия | Светлана Белова