Тренинг актёрского мастерства Упражнение “Зеркало“

Главная цель тренинга - научить зависимого человека быть счастливым без употребления ПАВ, привить ему навыки естественного получения удовольствия, то есть пробудить у зависимого человека потребность в самосовершенствовании, потребность творить. Кроме того, тренинг позволяет комплексно раскрыть творческий потенциал зависимого человека, сформировать творческого мышление и освоение творческого подхода к решению задач. В связи с этим тренинг решает такие задачи: раскрепощение зависимого человека на физическом уровне, снятие основных мышечных и психических зажимов, накопившихся в теле, высвобождение эмоций и внутренней психофизической энергии. Формирование навыков невербальной коммуникации, развитие внимания, воображения и эмоционально-волевой сферы. Упражнение «Большое зеркало» Предложите группе представить, что не только корпус, но и все ваше тело связано с ними невидимыми нитями, что участники группы становятся как бы вашим отражением в зеркале. Все движения головы, руг, ног, корпуса одномоментно воспроизводятся в этом «зеркале» без отставания. Начинайте движения очень медленно и плавно, допустим, с правой руки. Затем усложняйте: одна рука идет вверх, другая в сторону. Поднимается нога, а руки тянутся вверх и т.д. Возможностей - несть числа. Если чувствуете, что внимание ослабело, восстановите его «хлопком». Доведите такое «зеркало» до максимальной сложности и разнообразия. Параллельно вы получаете возможность совершенно незаметно, в игровой форме, размять и разогреть все группы мышц у участников группы для дальнейших упражнений. Принимайте самые невероятные, «закрученные» позы, пусть на занятиях звучит смех, пусть всегда будет радостная творческая атмосфера. Не бойтесь выглядеть нелепым - ведь мы играем. И тогда у участников тренинга исчезнет страх - главный враг свободного развития личности. Проект «Театр лечит душу!» реализуется при поддержке Президентского Фонда Культурных инициатив.