В этом интервью преподаватель школы Открытой йоги Насогма из Улан-Удэ делится личным опытом в медитации. Мы обсуждаем вопросы:
• Когда приходит понимание ценности медитации
• Можно ли объяснить детям, что такое медитация
• Комплекс традиционных медитаций Открытой йоги
• Медитация как тренинг для разума
• Разные уровни медитаций и простые практики: концентрация на чакре в хатха йоге,
концентрация на нескольких точках тела, медитация-памятование, медитация на дыхание
• Особенности подхода в светской медитации и медитации в йоге
Контакты:
Насогма Кизуб, преподаватель Открытого йога университета.
@yogini_naas?si=oK-BL7sf1cGOrGrh
Ирина Городецкая, преподаватель Открытого Йога Университета Куратор студентов магистратуры, Зав кафедрой медитации, Куратор курсов по Дхияна йоге, Куратор Научного Йога журнала
Контакты:
Благодарна любой поддержке!
Для российских карт -
1 view
303
65
2 days ago 00:20:21 1
Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1
2 days ago 00:59:12 7
🌟Это ВИДЕО Вам прислала Сама ВСЕЛЕННАЯ! С Вами начнут происходить ЧУДЕСА! 🌟
5 days ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
1 week ago 00:09:30 2
Почему ты не святой
2 weeks ago 00:01:00 5
БОБР - Сидим с бобром cover by Квашеная и Даниэла @kvashenaya @DanielaUstinova SLAVA SKRIPKA
2 weeks ago 00:00:49 10
Поезда - Женя Трофимов, Комната культуры cover by Квашеная @kvashenaya и Даниэла @DanielaUstinova