🔥Ну реально просто самые простые упражнения от напряженной спины, дискомфорта в тазу и копчике, именно они очень полюбились участницам клуба зарядок. Девушки делают их в любую свободную минутку в офисе, на кухне, в детской с ребенком.
Вы тоже выполняйте их в любом месте и в любое время, уж стену то найти не проблема.
Работа с корректировкой осанки - это всегда комплекс упражнений, который выключает все тело от стоп и до макушки, за эффективными тренировками приходите к нам в женский клуб зарядок. 15 минут и все тело подкачиваем на раз-два.
Предзапись по ссылке в шапке профиля @fitmom_rina
Вместо «спасибо» - любой смайл в комментариях, чтобы я понимала актуальность темы ☺️
1 view
877
518
6 months ago 00:15:16 1
Сколиоз и перекос таза не должны удивлять, если вы сидите в одной из таких поз!
6 months ago 01:21:33 1
Как живут русские старообрядцы в Южной Америке / Редакция
6 months ago 00:03:27 1
Этот гениальный стих необходимо знать каждому! Стихи со смыслом - Сказка о глупости. Самуил Маршак
6 months ago 01:23:28 1
Почему люди так ненавидят друг друга? Смертная казнь, перенаселение, деградация вида! С.Дробышевский
6 months ago 01:03:30 1
📍РЕЗОНАНСНОЕ МАССОВОЕ УБИЙСТВО | ГИБЕЛЬ ЖЕНЫ РЕЖИССЕРА РОМАНА ПОЛАНСКИ | ШЭРОН ТЕЙТ | #crime 20
6 months ago 00:09:01 1
КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 7 МИНУТ в домашних условиях. Похудение - Упражнение - Живот #GymFit INFO