❗️НЕ надо в жару это…
Жаркие дни не за горами, а это значит, надо позаботиться о своем здоровье!
И начнем мы с питания. 🍱
Что тяжелее всего перевариваривается, то мы оставляем на вечернее время, когда жара спадет.
🥩 Мясо! Красное мясо!
Конечно в самую жару стоит заменить на курицу или индейку, а также морепродукты. Их легче усвоить нашему любимому организму.
Не забываем, что в жаркий день нужно пить больше воды. Именно чистой воды, не сладких газировок, не кипяченую воду!
А что еще лучше не есть в жару, а что наоборот пойдет на пользу нашему организму - узнаете из сюжета для программы «Доктор24», с участием Доктора Лазуренко.
Пейте больше воды 💧 и будьте здоровы!
Ваш Доктор Лазуренко
#жара #лето #мясо #мороженое #зелень #похудеть #диета #овощ #doctorlazurenko #докторлазуренко #еда #lifestyle #москва #курица #индейка #говядина #советы #лайфхаки #врач #москва24 #доктор #доктор24
4 views
3689
1467
4 months ago 00:03:39 450
Обострение ситуации на Ближнем Востоке: события недели 17 — 23 мая 2024 года
4 months ago 00:02:18 1
ИДЕИ ДЛЯ ОНЛАЙН БИЗНЕСА ⚠ СРОЧНО НУЖНЫ ДЕНЬГИ НАТАЛЬЯ
4 months ago 00:01:23 1
📢 Хочу заработать но не знаю как 🔥 Работа на yandex ru ❗
4 months ago 00:29:13 967
Истории Красноярска за 700 секунд. Лившиц Юрий Самуилович. Председатель еврейской общины.
4 months ago 00:01:58 1
На реальные деньги ❗ Обзор онлайн заработок 👍
4 months ago 00:01:04 1
❗ Clean Up химчистка ❌ Чистящие средства и оборудование ✔
4 months ago 00:01:14 1
💰 Как сделать заработать деньги в интернете ❗ Как можно заработать деньги бетховене ⚡
4 months ago 00:01:18 1
Сайты где можно зарабатывать деньги 🔔 Доп заработок на дому ❗
4 months ago 00:04:58 9
❗️НЕ надо в жару это…
4 months ago 00:01:01 1
Платформы для заработка денег без вложений ✔
4 months ago 00:00:12 43
Запись на декабрь ❗️
⠀
Дорогие девочки, если вы хотите красивые губки к Новому году, то делать их нужно уже сейчас!
4 months ago 00:00:31 533
«КРАСИВЫЕ ЛЮДИ» -
выбирают «ЁЖ ЗОЖ»💚
Мы рады объявить о запуске нашего нового меню «Красивые люди» разработанного специально дл
4 months ago 00:14:13 1
ВИТАМИН Д3: САМАЯ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
4 months ago 00:03:27 1
Библейские файлы с Робиком | Как нужно молиться?
4 months ago 00:00:52 1
❌ СИЛЬНЫЕ ТАБЛЕТКИ ОТ МОЛОЧНИЦЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН 👌 КАНДИДОЗ ВЛАГАЛИЩА У ЖЕНЩИН ❕
4 months ago 00:01:20 1
Книга как заработать большие деньги скачать ❗ Работать дом работа
4 months ago 00:55:15 1
Илзе Лиепа: стыд, двойное гражданство и личный выбор /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
4 months ago 00:01:44 1
💷 Как заработать на анимациях 💱
4 months ago 00:01:59 1
💯 Ставки КС ГО хо ❗ КС ГО тм ставки 🔵
4 months ago 00:00:55 1
“ОНА САМА ПРОСИЛА ДОЗУ“. ВИДЕО НА КАНАЛЕ #василийшуров #интервью
4 months ago 00:02:12 1
❕ Домашние цветы с названиями и фото не цветущие ❗ Комнатное растение с длинными листьями
4 months ago 00:01:01 1
🚀 Как заработать в интернете на сайтах
4 months ago 00:05:14 1
Квас Петровский по старинному рецепту без ДРОЖЖЕЙ!!!
4 months ago 00:09:00 1
Таких Вкусных Ленивых Голубцов вы не ели никогда! Это лучший рецепт голубцов.Очень вкусно из капусты