Желчегонные средства при застое желчи.Фрагмент обучения массажу живота.

“онлайн обучение 👇 В питании должна быть клетчатка: овощи, фрукты, капуста, помидоры, оливки, растительные масла. Зелень: укроп и шпинат, сельдерей, ревень. Из фруктов очень хорошо стимулирует желчный - лимон. Жидкости, которые стимулируют выброс желчи: цикорий, настой шиповника. Из зелени можно делать различные коктейли, которые будут полезны для работы желчного пузыря. Также для выделения желчи полезны различные крупы, приправы: куркума, корица. Самый эффективный желчегонный продукт - шиповник. В нем содержится самое большое количество витамина С. Если у Вас есть проблемы с желчным пузырем, например застои или дискинезия желчевыводящих путей, то это как раз то, что Вам нужно. Также необходимо не делать больших перерывов между приемами пищи - более 3 часов. Можно употреблять свекольные соки, но с осторожностью при гастрите, иначе можно вызывать обострение болезни. Как научиться лечить внутренние органы и восстанавливать их функцию с помощью висцерального массажа (живота) народными