Séance spécial psoas iliaque pour éviter le mal de dos

🧚‍♀️ BonJour les Sunshines ☀️ Les gens ne disent pas “Oh j’ai un déséquilibre du psoas“... ils disent : “P***** j’ai mal au dos“ 🙊🙉🙈 Là-voici ! Ma vidéo spécifique pour vous éviter le mal de dos en lien avec un psoas raccourci. 😄 Rejoignez-moi pour une séance de 15 minutes de stretching psoas avec juste un tapis et en option un coussin pour vos genoux. Le psoas, surnommé le “muscle de l’âme“ ou le “muscle poubelle“, peut vraiment vous pourrir la vie s’il est ignoré ! Envie d’en savoir plus ? 🌟 Écoutez les 5 minutes à la fin de la vidéo de pratique je vous dis TOUT ! (de 20’ à 25’) On dit toujours que “tout est lié“, dans le corps ce qui relie TOUT c’est LE FASCIA : c’est un tissu conjonctif qui sert d’enveloppe aux m