Утренняя йога в домашних условиях | зарядка на все тело с Викторией Поспеловой

Для развития нашего проекта по здоровью. Для улучшения качества звука и видео можно сделать донат по ссылке: или ЮMoney 410017915530909 Приветствую вас на тренировке по утренней йоге. С вами тренер Виктория Поспелова. Предлагаю вам присоединиться к небольшой зарядке. Давайте заряжааться энергией на весь день. Внимательно отнеситесь к пространству, где будете практиковать. Расчистите, чтобы вам не было препятствий. Подготовьте стакан воды. Будьте бдительны к своим ощущениям и выполняйте упражнения так, чтобы не навредить себе. По возможности консультируйтесь с врачом прежде чем начинать свой путь в тренировках. #утренняяйога #йогадляначинающих #зарядка