သတိျပဳစရာေကာင္းလာတဲ့ ေသြးေလးဘက္နာေရာဂါကုိ ဘယ္လုိကုမလဲ

သတိျပဳစရာေကာင္းလာတဲ့ ေသြးေလးဘက္နာေရာဂါကုိ ဘယ္လုိကုမလဲ ---------- အကုန္သိ Health Talk --------- ေသြးေလးဘက္နာေရာဂါျဖစ္ျပီဆုိရင္ လူ ့ခႏၶာကုိယ္မွာရွိတဲ့ အရုိးအဆစ္ေတြဟာ ေရာင္ရမ္းလာသလုိ အေၾကာေတြဟာလည္း ေကာက္ေကြးလာတတ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ ခုခံစြမ္းအားေတြ ေဖာက္ျပန္ျပီး ကုိယ့္ကုိ ဒုကၡေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒါေတြက ေၾကာက္စရာမဟုုတ္ဘဲ ဒါေတြကုိ ဘယ္လုိကာကြယ္မလဲဆုိတာ နားဆင္ႏုိင္ပါျပီ။ ရုိက္ကူးေမးျမန္း - မင္းသီဟန္ ၊ တည္းျဖတ္ - ဆလုိင္းေက်ာ္မုိး ၊ တင္ဆက္ - အိျဖဴသိမ့္