Как размять пальцы перед скалолазанием | Скалодром TENGU’S

Пальцы — главный инструмент любого скалолаза. Чтобы избежать травм и безопасно тренироваться, важно грамотно разогреть и подготовить их к занятию скалолазанием. В сегодняшнем видео наш тренер и мастер спорта Мария Агафонова делится базовыми упражнениями для разминки пальцев. Приятного просмотра! Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео. Жмите на ссылку: @tengusclimbing5906 Узнать больше о скалодроме Tengu’s и записаться на тренировку: Присоединяйтесь к нам в соцсетях: VK: Telegram: #скалолазание #скалодром #боулдеринг #tengus #tengusclimbing