[PS Fit] 30-Minute Twerk and Abs Dance Workout

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала PS Fit. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @PS_Fit. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Join host and choreographer Kaleila Jordan for a 30-minute twerk and abs dance workout, joined by class members Rehima Jordan and Cryssie Denise! This high-energy routine targets your abs, but with a mix of twerk-inspired exercises, you won’t even feel it. So get ready to pop that booty and learn some dance moves along the way. Don’t miss new episodes of Dance Fitsugar, now premiering every other Wednesday on the POPSUGAR Fitness YouTube channel. Find more from our dancers on their Instagrams: Kaleila: Rehima: Cryssie: Kaleila’s outfit: Top: Vuori Pants: Old Navy Rehima’s outfit: Top: Alo Yoga Pants: Alo Yoga POPSUGAR Fitness offers fresh fitness tutorials and exercises — find strengthening, heart-pumping, empowering, and downright feel-good workouts you can do at home or on the go. Whether you’re looking for full-body routines or moves focused on arms, glutes, or core, we’ve got you covered. Short on time? Find 10-, 15-, or 30-minute workouts ranging from beginner to advanced in bodyweight cardio, dance, Tabata, Pilates, barre, and everything in between. And don’t miss Class Fitsugar and Dance Fitsugar, our do-it-along-with-us workout shows, and sweat alongside fitness experts and trainers. Subscribe to POPSUGAR Fitness! Check out our Instagram Find us on TikTok @