Управление стрессом для счастливой жизни

Вебинар от г. 0:00 | Вступление 3:51 | Пожелания и начало встречи 6:59 | Представление спикера 11:53 | Лекция Елены Колбеневой 14:54 | Стресс и его стадии 26:40 | Последствия стресса 30:10 | Лечение стресса 31:22 | Жизнестойкость и стресс 37:04 | Диагностика стресса 40:36 | Что делать при стрессе 43:00 | Управление стрессом 51:53 | Техника дыхания 55:49 | Стадия сопротивления 58:39 | Стресс и его влияние на организм 1:06:22 | Стадия сопротивления 1:07:59 | Стадия истощения 1:12:43 | Пси-рутины и жизнестойкость 1:20:43 | Эфирные масла и жизнестойкость 1:22:27 | Развитие жизнестойкости без помощи психолога 1:26:31 | Управление стрессом 1:28:14 | Проект “Семейное здоровье“