РАССЛАБЛЯЕМСЯ и РАСТЯГИВАЕМСЯ за 20 мин под музыку

Расслабляющая растяжка - это комплекс упражнений для расслабления мышц после физических нагрузок или тяжелого рабочего дня. Растяжка улучшает эластичность мышц и подвижность суставов. Этот комплекс направлен на расслабление тела, не требует сильной предварительной подготовки и рассчитан на любой фитнес-уровень. Название: 20 мин: РАССЛАБЛЯЕМСЯ и РАСТЯГИВАЕМСЯ за 20 мин под музыку Фитнес-тренер: Ульяна Кондур Время: 20 минут Оборудование для упражнений: нет Музыка: Ascence - Without You [NCS Release] Abandoned - Out Of The Grave (Feat. ENROSA) [NCS Release] Kozah - Paradox [NCS Release] N3WPORT - Alive (feat. Neoni) [NCS Release] Heuse & WOLFHOWL & Riell - Daylight [NCS Release] Kozah - Nobody [NCS Release] Slashtaq - Neverland (feat. Kalu) [NCS Re