«Подлый удар» и другие фишки тайского чемпиона Lerdsila — тренировка от Виталия Дунца

ТРЕНИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН С ВИТАЛИЕМ ДУНЦОМ: 3 месяца в подарок от ExpressVPN: Консультации для авторов YouTube-каналов: Как поддержать БоБо и Грандмастера: ГДЕ УВИДЕТЬ ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИБКОСТИ И МОБИЛЬНОСТИ? Бусти: Патреон: Реклама на канале “Боевые ботаники“: Телеграм-канал Грандмастера: Все выпуски с Виталием Дунцом: Виталий Дунец в Instagram: Выпуски про муай тай (тайский бокс): СОДЕРЖАНИЕ 0:00 Что вы увидите в этом выпуске с Виталием Дунцом? 0:09 Кто такой Lerdsila aka “Угорь на скейте“? 0:50 Самый быстрый и безопасный VPN 1:12 Разминка с нудлами для Грандмастера 3:40 Push kick в дальнюю ногу 5:55 Онлайн-тренировки Виталия Дунца 7:46 Подлый удар (Sneaky kick) 15:24 Question mark kick в ногу 15:19 Как обрести гибкость для фирменной оттяжки “Угря на скейте“? 16:02 Резюме трех обманных техник Lerdsila через лоу-кик 16:43 Финальные слова Грандмастера 17:03 Вырезанная сцена“ Самые обсуждаемые выпуски БоБо: Все выпуски шоу “ДиЧ“ (“Деменция и Честь“): Выпуски про логические ошибки и когнитивные искажения “Рычаг мозга“: Грандмастер вещает и просвещает: Все выпуски о войне в Украине: Как стать героем “Боевых ботаников“: Закажи фирменную одежду БоБо: БоБо во ВКонтакте: БоБо в Twitter: Инстаграм Грандмастера: БоБо на Facebook: Обзоры единоборств и боевых искусств: Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: “Русский стиль“ в боевых искусствах: Боевой Грандмастер (тренировки и спарринги ведущего): Единоборства и здоровье: Все уроки героев “Боевых ботаников“: Самозащита и личная безопасность: Юридические аспекты самозащиты: Женская самооборона: Физическая подготовка бойцов: Проект “Лучшие из лучших“: Реалити-шоу “Встряска!“: Реалити-шоу “Проект “Коряга“: Разборы стилей и карьер известных бойцов: Лучшие уроки бокса на русском языке: Лучшие уроки борьбы: Тренировки и уроки ММА: Бои и бойцы ММА (разборы, анализ, интервью, прогнозы): Как защищаться от ударов: Комбинации ударов руками и ногами: Удары ногами для спорта и улицы: Работа ног и передвижение на ногах: Тренировки с популярными блогерами: Ударные стили единоборств: Смешанные стили единоборств: Восточные единоборства: Работа с оружием и против оружия: Как поставить удар на снарядах: Растяжка и гибкость: Единоборства для детей: Единоборства для женщин: Интервью со звездами БоБо на канале “Пекло“: Тренер по тайскому боксу, руководитель Dunets Team и автор собственной программы онлайн-тренировок Виталий Дунец () показывает и разбирает удары, которые использует легендарный чемпион Lerdsila Chumpairtour, известный как “Угорь на скейте“. Форматы выпусков БоБо — разговорные видео на острые темы, советы адвокатов и врачей, саркастические новости мира боевых искусств (шоу “ДиЧ“), разборы логических ошибок и когнитивных искажений (рубрика “Рычаг мозга“), обзоры и уроки единоборств. #ВиталийДунец #муайтайнабобо #боевыеботаники #бобо #евгенийкириллов #грандмастер #fightnerds #lerdsila #тайскийбокс #муайтай #единоборства #боевыеискусства