Стакан кефира и куриная грудка! #shorts

Ингредиенты (форма 29 х 19 см): 3 куриных филе 1 плавленый сырок 1 яйцо 200 г кефира 160 г муки 1 ч.л. разрыхлителя теста 0,5-1 ч.л. соли 1 ч.л. сахара кунжутные семечки