Цигун 10 мин - идеальная зарядка. Авторская практика энергодыхания.

Цигун - работа с энергией. Здесь авторская практика на основе традиционного китайского цигун, дополненная различными праноямами из других внутренних практик. Традиционный цигун требует много времени, и глубокого погружения в практику. Мой цигун для современного человека, у которого хронически нет свободного времени. 20 минут такой практики дадут вам мощный прилив жизненной силы.