КАЧАЕМ ПРЕСС И СПИНУ | Силовая тренировка с Реутовой Натальей!
Подписывайся на наши спортивные сообщества!
[club86021337|Диетические рецепты] - с содержанием БЖУ на 100 г продукта.
[club79359590|Программы тренировок, упражнения, питание] - методичка начинающего культуриста.
[club88428706|Фитнес, правильное питание] - паблик адаптированный специально для прекрасного пола.
663 views
654
257
2 months ago 00:24:18 1
ДЕЛАЙ ЭТО 20 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И УВИДИШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА.
2 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:23:30 1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
2 months ago 00:28:10 1
Большой Театр. 27 метров под землёй
2 months ago 00:06:29 1
ЗАРЯДКА В КРОВАТИ / Утренняя ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ / В ПОСТЕЛИ
2 months ago 00:06:44 1
🟡 Мощные КУБИКИ за 5 МИНУТ В ДЕНЬ!
2 months ago 00:01:42 2
РАСТЯЖКА НОГ КАК ЛУЧШЕ 🔴 РАСТЯЖКИ ДЛЯ ШПАГАТА СКАЧАТЬ ВИДЕО С ☑
2 months ago 00:01:03 2
КАЧАЕМ ПРЕСС СТОЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА 💯 АППАРАТНАЯ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ ОТЗЫВЫ
2 months ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО