❤️САХАР НУЖЕН ОРГАНИЗМУ❗️ КАК ПОХУДЕТЬ И УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ В СЛАДКОМ❓❗️ СНИЖЕНИЕ ВЕСА, ГОРМОНЫ И ЗДОРОВЬЕ. Часто пациенты говорят: «Доктор, я не могу без сахара! Видимо, он необходим моему организму?» 👩⚕️Да, нашему организму необходимы углеводы. Главное-понять, каких и сколько. КАКИМ ОРГАНАМ НУЖНЫ УГЛЕВОДЫ? ✔️МОЗГ, который питается глюкозой, обожает углеводы - съели сладости, они резко повышают уровень сахара крови, и  🧠  чувствует: «у нас много еды, всё хорошо». ✔️Второй орган, который любит углеводы, - это ЩИТОВИДКА. Да-да, главный орган энергообмена тоже любит углеводы. ✔️НАДПОЧЕЧНИКАМ для активной работы и приспособлению к стрессу углеводы необходимы. ✔️ПЕЧЕНЬ- следующий «любитель» углеводов. 💬Возникает логичный вопрос: ЕСЛИ МОЗГ, ЩИТОВИДКА, НАДПОЧЕЧНИКИ И ПЕЧЕНЬ ЛЮБЯТ САХАР, ТО НАМ НУЖЕН САХАР❓  👩⚕️ БЕЛЫЙ САХАР