러브핸들 분해 운동, 옆구리 근력운동을 통한 예쁜 허리라인 만들기! 모두 함

안녕하세요~! 단하나 트레이너 입니다. 오늘은 러브핸들 분해를 위한 옆구리 살 불 태우는 홈트를 준비했어요. 옆구리 허리살, 뒷구리살 감소에 효과적이고, 외복사근에 자극을 주어 지방은 빠지며, 예쁜 허리라인으로 변신 시켜주는 운동입니다. 옆구리를 쭉 늘려주면서 스트레칭도 되고, 옆구리 근력Ꮮ