УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА - Лучшее начало дня!

Твоя Эволюция тут: В этом видео я покажу комплекс растяжки, который поможет отлично проработать все мышцы, связки и суставы вашего тела, а также наполнит вас энергией и бодростью. Этот комплекс идеально подойдет в качестве утренней растяжки, но его также можно делать и в течении дня и даже вечером. Мой Instagram: Telegram канал: Яндекс.Дзен: 0:00 - Вступление 0:15 - Утренняя растяжка 22:20 - Шавасана