Легкая ежедневная разминка для осанки и здоровья спины. Упражнения от болей в спине и сутулости.
Самый быстрый путь к красивому, здоровому, гибкому телу - онлайн-курс “Балет с нуля“ с 15 декабря -
Делитесь роликом с теми, кому на ваш взгляд будет полезно, ставьте лайк и пишите комменты, это очень поможет для развития канала)
Я в соц.сетях:
Соц.сеть с картинками @olya_elanskaya
ВК
Телеграм канал
Поработать индивидуально из любой точки мира можно в формате курса “Балет с нуля“, сейчас я работаю над обновленной версией, 17-ый поток начнется 1-ого марта.
#осанка #утренняязарядка #сколиоз #упражнениядляспины #болитспина #гимнастикадляспины #балетдлявзрослых #балетдлявсех #бодибалет #выворотность #ольгаеланская #подъемстопы #адажио #плие #тандю #батмантандю #пордебра #пуанты #осанка #шпагат #гибкость #растяжка
2 views
556
137
6 months ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
6 months ago 00:03:02 1
Бадминтон для детей, чем полезен, основные особенности | badminton for kids
6 months ago 00:03:32 1
РОДИТЕЛИ! 🔥 ЭТО ВАЖНО и ОЧЕНЬ ПРОСТО ✊ ВПР
6 months ago 00:04:50 1
Особенности применения солевых повязок. Готовим солевой раствор простым способом.
6 months ago 00:37:02 1
Сыр Кайрфилли, полутвёрдый английский сыр Cheese Carfilli semisolid English cheese
6 months ago 00:06:12 1
Эрозии и язвы на слизистой ЖКТ. Как убрать? [Шишова О.И.]
6 months ago 00:08:41 1
Как очиститься от негативной энергии I Ли Холден I Упражнения Цигун
6 months ago 00:16:16 1
Как я БЫСТРО учу языки / Моя языковая рутина
6 months ago 00:13:46 1
8 СПОСОБОВ СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ || Простые способы как нормализовать давление БЕЗ ЛЕКАРСТВ
6 months ago 00:13:51 1
Сбер требует денег. Разовая выплата 350 тыс. для пенсионеров. Биометрия мигрантов | Борис Воронин
6 months ago 00:14:06 1
Слово Отца Небесного “Порабощение людей. Бог поведет узкими коридорами в места убежища“ 28марта 2024
6 months ago 00:07:06 1
Как правильно восстановить печень и поджелудочную железу?[Шишова О.И.]
6 months ago 00:02:56 1
Обзор Toyota Wish, 2011 год | Продажа в Абакане| НП АВТО
6 months ago 00:06:56 1
Физическая культура 5 класс (Урок№9 - Закаливание.)
6 months ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
6 months ago 00:06:33 1
Как БЫСТРО растворить ТРОМБЫ в домашних условиях? / Как ПРЕДОТВРАТИТЬ образование тромбов НАВСЕГДА?
6 months ago 00:02:23 1
Алиссум . без пикировки . Вырастить проще простого .
6 months ago 00:13:45 1
8 Невероятно Простых Способов Уменьшить Жир на Боках
6 months ago 10:40:00 1
1300 Английских фраз. Медленное произношение. Английский для начинающих. Учим английский язык с нуля
6 months ago 00:14:21 1
Правила применения ректальных суппозиторий .
6 months ago 00:03:03 1
КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ или Простые Упражнения для Мозга | Саморазвитие
6 months ago 00:26:18 1
Как РАЗВИТЬ в себе бешеную ЭНЕРГЕТИКУ/ Как повысить цену безболезненно / Меня постоянно бросают
6 months ago 02:41:09 1
О ПРЕЛЕСТИ ДУХОВНОЙ: как распознать и уберечься? :: профессор Осипов А.И.
6 months ago 00:08:10 1
ЗАЧЕМ НАМ НАВЯЗЫВАЮТ ЖИТЬ РАЗДЕЛЬНО? Как добиваться успеха с поддержкой старших А.Болотов