СЕКРЕТНОЕ упражнение для ПОЛНОГО спокойствия! #какуспокоиться #волнение #публичноевыступление

Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям. Перед важным выступлением или событием мы часто волнуемся или даже впадаем в панику. Но делать что-то в стрессе — всегда плохая идея. Так как быстро взять себя в руки и успокоиться? Расскажу о своем секретном методе в сегодняшнем видео! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вас интересует развитие речи и навыков самопрезентации! #седакаспарова #голосможет #речь #какуспокоиться #волнение #публичноевыступление #стресс