«Чунь-крук» - “Сильный палец“ (Упражнение №1)
УМП по “Зумыд ош“, 1 ТУР, Упражнение № 1.
1) «Чунь-крук». Вермасьысьяс сувтöны öта-мöдныслы паныд да крукыштчöны медводз веськыд, а сэсся шуйга чуньяснас. «Вен» команда бöрын заводитчö вермасьöм. Кодi медводдзаöн кыскас водзсасьысöс ас дорас либö удитас паськöдны сылысь чунь-круксö, сiйö и лоö вермысьöн.