Правильное дыхание для здоровья. Как с помощью дыхания избавиться от болезней. Данила Сусак

🟢 ПОДАРОК: ЗАПИСЬ 1-го занятие НОВОГОДНИЙ ДЕТОКС *************** 🟢 ПОДАРОК: Как восстановить и укрепить здоровье с помощью гимнастики Цигун *************** Как на наше состояние влияет частота дыхания. Когда вы дышите часто, убыстряется сердцебиение, увеличивается количество подаваемого в кровь кислорода и незначительно повышается тонус всех скелетных мышц. Когда дыхание замедляется, в крови растёт концентрация СО2. Это на клеточном уровне расширяет стенки сосудов и даёт гипоталамусу, продолговатому мозгу и стволу сигнал ослабить тонус мускулатуры. Снижая частоту дыхания можно снизить стресс организма и расслабиться Но это не единственная техника дыхания. В этом видео Данила Сусак показывает три техники правильного дыхания, которые помогут улучшить самочувствие и избавят вас от болезней. Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения