Скандинавская ходьба северная ходьба (Nordic walking) растяжка

Заключительная часть тренировки: фаза расслабления. Оздоровительный уровень. С...Видео № 4 Заключительная часть тренировки: фаза расслабления.Фитнес уровень. Стрейчинг Видео № 5 Основная часть тренировки: нагрузочная фаза.Циклическая кардиотренировка (Рассмотрение элементов техники и изучение рациональной техники ходьбы с палками (Nordic walking) Видео № 6 Основная часть технической тренировки. Подводящие упражнения