Тренажёрный Зал VS Тренировки Дома

Тренажёрный Зал VS Тренировки Дома ?! Так всё же возможно заменить тренажёрный зал упражнениями дома? Сегодня в видео вы это увидите и сделаете для себя выводы. Решил создать это видео для людей, которые не имеют возможности заниматься в тренажерном зале или если нужно заменить упражнения в тренажерном зале на упражнения в домашних условиях!! Для быстрого прогресса и набора мышечной массы рекомендую заниматься с железом или с дополнительным весом. Я же являюсь сторонником тренировок с собственным весом, но иногда посещаю тренажерный зал. Мои тренировки в тренажёрном зале это примерно 20% от всех моих общих тренировок! Помните, что на пути к вашему успеху: набору мышечной массы или похудению главным является питание. А тренировки это неотъемлемая составляющая без которой этот успех невозможен! ✔Добавляйте виде ов избранное, делитесь с друзьями и не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на мой КАНАЛ, Вам несложно-а мне приятно 😁 ● я в Instagram -