Ленивая Утренняя зарядка в постели. Поможет проснуться и взбодриться!
Ленивая утренняя зарядка в постели. Поможет проснуться и взбодриться. Проснулись — потянулись: упражнения, которые можно делать прямо в кровати. Если начинать утро с зарядки, можно запастись энергией на весь день. Но как быть, если выбираться из-под тёплого одеяла совершенно не хочется? Решение проще, чем кажется, — тренируйтесь прямо в кровати! Вот несколько упражнений, которые можно делать, не вставая с постели.
Бесплатная ДИАГНОСТИКА ТЕЛА - запишись
💎 Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom –
➤
🎥 Делись видео с друзьями:
🔔 Подписывайся на канал:
❤️ Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница фитнес балет онлайн
Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса, йоги и гимнастики для того, чтобы помочь стать здоровее - вместе в домашних условиях
🤸♀️ На моем канале Вы увидите, как обрести уверенную, ровную осанку балерины.
Упражнения для растяжки всего тела, здоровая спина, гибкость, стройность, легкость и грациозность движений - то что нужно, для истинной леди!
Instagram
Телеграм
Яндекс Дзен
Tik Tok @ekaterina_yurochkina1?lang=ru-RUФб
Фб
Сотрудничество ➤
Также смотрите другие полезные видео:
➤Исправь осанку и убери жир со спины | Мощные упражнения для укрепления спины
➤Упражнения на растяжку на все тело дома | Мягкая растяжка
➤Тренировка для сжигания жира - даже ленивый похудеет
#утренняязарядка #Екатерина_Юрочкина #зарядка
1 view
360
105
6 months ago 00:06:29 1
ЗАРЯДКА В КРОВАТИ / Утренняя ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ / В ПОСТЕЛИ
6 months ago 00:01:00 1
ПРОСТОЙ СПОСОБ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ | Алексей Ситников | #сон #психология #саморазвитие #счастье #успех #жить
6 months ago 00:00:59 1
Поведение котов по утрам 😸
6 months ago 00:11:58 1
Теперь не нужно придумывать, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК: 7 простых идей для отличного завтрака
6 months ago 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
6 months ago 00:41:01 1
Мобилизация таза и крестца | Мягкая РАСТЯЖКА для любого возраста (без противопоказаний)
6 months ago 00:01:01 1
“Признаки Ночи* *Ляйлят-уль-Кадр*
6 months ago 00:11:09 1
Ленивая лимфодренажная утренняя зарядка
6 months ago 00:13:15 1
Сделайте ЭТО сразу после пробуждения | Быстрая оздоравливающая зарядка в постели
6 months ago 00:10:09 1
Медитация Тонг Лен
6 months ago 00:07:18 1
Ленивая Утренняя зарядка в постели. Поможет проснуться и взбодриться!
6 months ago 00:09:24 1
Утренняя разминка за 10 минут! Зарядка из кровати для самых ленивых!
6 months ago 00:13:42 1
Потягушки, Растяжка и...ПРЕСС!👙ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ ЛЕНИВАЯ ЙОГА ~ Утренняя Разминка для начинающих
7 months ago 00:03:47 1
Ленивая уборка
7 months ago 00:03:00 1
ПУШКИНСКАЯ ШАЛОСТЬ 🔥 Александр Пушкин - Гавриилиада (начало)
7 months ago 00:07:14 1
Утренняя зарядка в кровати
7 months ago 00:15:40 1
Мягкая утренняя зарядка на коврике для пробуждение тела и души
7 months ago 00:11:52 1
Теперь дома просят хлеб печь только так! Картофельный хлеб, как утренний так и ленивый ночной!
7 months ago 00:11:20 1
Этот метод ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ЛЕНТЯЕВ не выходя из дома
7 months ago 00:04:11 1
( 17 ) - г. Субботнее Богослужение. Светлана Вялых.
7 months ago 00:15:18 1
Утренняя зарядка для ленивых
7 months ago 00:05:56 1
КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ. Избавься от лени навсегда
7 months ago 00:01:18 1
Программа «Утренний ПРАЙМ» отметила день рождения
7 months ago 00:17:40 1
УСКОРЕНИЕ ВРЕМЕНИ-ЭТО РЕАЛЬНОСТЬ.Сжатие времени и последние времена: Козырев,Юрий Лир и другие.